Меня зовут Ольга Бабич, я — тренер по общей физической подготовке (ОФП) и специалист по спортивной реабилитации.
История
Опыт в реабилитации позволяет мне безопасно выводить их на пик формы: профессиональные атлеты уверенно выступают на международных и региональных соревнованиях, а любители забирают медали на этапах Кубка мира, получают звания МС и МСМК и преодолевают межконтинентальные заплывы
Образование
Практический опыт работы со сложными травмами дал мне глубокое понимание анатомии: я знаю, почему возникает боль, как формируются компенсации в теле и почему случаются срывы. Соединяя эти знания с профессиональным ОФП, я выстраиваю тренировочный процесс так, чтобы спортсмен не только показывал взрывные результаты на корте, но и сохранял здоровье. Годы в реабилитации показали мне изнутри, какой колоссальной ценой дается восстановление. Это огромный эмоциональный и физический надрыв, а после некоторых травм вернуться на прежний уровень в спорте становится просто невозможно.
Работа со взрослыми спортсменами
Мой главный фокус — физическая подготовка атлетов. Ко мне обращаются для решения следующих задач:
Развитие взрывной силы, скорости, выносливости на корте, улучшение мобильности и координации.
Целенаправленное укрепление уязвимых зон, суставов и связок, чтобы тело гарантированно выдерживало предельные теннисные нагрузки.
Я сопровождаю спортсмена на всех этапах — от консервативного лечения или послеоперационного восстановления до безопасной адаптации к привычным тренировочным объёмам на корте.
Работа с юниорами
Подготовка суставно-связочного аппарата и развитие общей выносливости. Учу организм ребёнка легко переносить растущие теннисные нагрузки без переутомления, срывов и травм.
Тренировка взрывной скорости для резких стартов к мячу, ловкости, а также координации и баланса для точных ударов в движении.
Специфика тенниса — односторонняя ударная нагрузка, которая часто приводит к мышечному дисбалансу и «осанке теннисиста». Я помогаю нивелировать эту асимметрию, гармонично развить тело, а также работаю с нарушениями осанки, сколиозом и плоскостопием.
За пределами корта
«Здоровое и функциональное тело — это ваш главный инструмент на корте.»
Грамотная физическая подготовка не только растит чемпионов, но и продлевает спортивную жизнь. Буду рада помочь вам и вашим детям достичь новых целей в теннисе — без боли и травм.